angebote
feminine yoga
feminine yoga
Eine Fusion aus Tantra, Yin & Bhakti Yoga
Vom innen nach außen bewegen.
In die gefühlte Körperwahrnehmung eintauchen.
Somatisches bewegen und fühlen.
Welcome to my world of feminine yoga
Womb Yoga verbindet dich mit deinem Beckenraum und den natürlichen Rhythmen deines Körpers und der Mondin. Durch eine an den weiblichen Körper orientierte Praxis aus Asana, Mudra, Meditation, Breathwork und Energiearbeit tauchst du tief in dein eigenes zyklisches Wesen ein. Wir orientieren uns an den vier Phasen des Zyklus – Frühling, Sommer, Herbst und Winter – und ehren sowohl die aufsteigende Yang-Energie als auch die nach innen fließende Yin-Kraft.
Diese Stunden helfen dir, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und in Balance zu kommen – im Einklang mit deiner Körperin, der Mondin und der Erde.
7 Einheiten Start: 9. November
Energieausgleich: € 98,-
immer Freitags 09:00 - 10:00 Uhr - inkl. Aufzeichnung für 7 Tage
Termine: So. 9.10. - danach immer Freitags: 14,. 21., 28. Nov. & 5., 12., 19. Dez,
Yoga in Präsenz in Innsbruck
Was wir als zyklische Wesen in einem linear funktionierenden Leistungssystem am meisten brauchen ist: Ruhe & Entspannung.
Ein Ort an dem es nicht gilt zu performen oder zu leisten.
In diesen 90 Minuten erschaffe ich einen absoluten Wohlfühlraum für dich , in den wir die Langsamkeit einladen, um wieder ins FÜHLEN zu kommen. Ein Raum, in dem wir wieder lernen unsere Körperin zu bewohnen. Sie zu ehren und zu nähren..
Start nächster Block: 26. November
Energieausgleich für 4 Einheiten: € 68,- / Drop In € 20,-
immer Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr - im Raum am Museum / Innsbruck
circles & Rituale
Ich liebe es im Kreis mit Frauen zusammenzukommen. Einen Raum zu öffnen und ihn zu halten. Deshalb gibt es das Format der Circles in verschiedensten Ausrichtungen als fixen Anker in meiner Arbeit.
frauenkreisE
Die Energie, die entsteht wenn Frauen sich im Kreis begegnen, hören, fühlen und sehen ist pures Gold. Denn wir können immer alle voneinander lernen und profitieren. Uns gegenseitig als Spiegel dienen und uns gegenseitig den Raum halten. Wir begegnen einander auf Augen- und Herzhöhe und zelebrieren das Frau sein und das Leben selbst.
die nächsten FrauenkreisE finden im HERBST 2025 statt
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mantra circles
Singen geht direkt ins Herz. Ich habe schon als Kind unglaublich gerne gesungen und dann damit aufgehört, weil ich das Gefühl hatte nicht gut genug darin zu sein. Ein Glaubenssatz den viele - vor allem - Frauen in sich tragen. In Mantra Circles geht es um das Fühlen. Die Energie die entsteht, wenn gesungen wird. Auch wenn du nur zuhörst, bist du Teil dieser Energie und stimmst vielleicht irgendwann mit ein. Egal ob nur summend, mit richtigem Text oder Ton.
jahreskreisfeste & rituale
Mit dem Jahreszyklus zu gehen ist unglaublich kraftvoll, um dich tiefer mit zyklischem Prinzip an sich und den Rhythmen von Mutter Erde und somit deiner Körperin zu verbinden. Aktuelle Termine im Bereich “Events”.
Gerne gestalte ich persönliche Rituale für dich oder deine Lieben wie zum Beispiel Blessing Ways für werdende Mamas, oder das “Cierre De Matriz” Ritual (auch als Closing The Bones bekannt) - kontaktiere mich bei Interesse.
