feminine yoga
feminine yoga
Eine Fusion aus Tantra, Yin & Bhakti Yoga
Vom innen nach außen bewegen.
In die gefühlte Körperwahrnehmung eintauchen.
Somatisches bewegen und fühlen.
Die Energie im Körpergefäß lenken.
Womb Yoga verbindet dich mit deinem Beckenraum und den natürlichen Rhythmen deines Körpers und der Mondin. Durch eine an den weiblichen Körper orientierte Praxis aus Asana, Mudra, Meditation, Breathwork und Energiearbeit tauchst du tief in dein eigenes zyklisches Wesen ein. Wir orientieren uns an den vier Phasen des Zyklus – Frühling, Sommer, Herbst und Winter – und ehren sowohl die aufsteigende Yang-Energie als auch die nach innen fließende Yin-Kraft.
Diese Stunden helfen dir, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und in Balance zu kommen – im Einklang mit deiner Körperin, der Mondin und der Erde.
Nächster Zyklus:
8 Einheiten Start: Fr. 6. März 2026
Energieausgleich: € 112,-
immer Freitags 09:00 - 10:00 Uhr - inkl. Aufzeichnung für 7 Tage
Yoga in Präsenz in Innsbruck
Was wir als zyklische Wesen in einem linear funktionierenden Leistungssystem am meisten brauchen ist: Ruhe & Entspannung.
Ein Ort an dem es nicht gilt zu performen oder zu leisten.
In diesen 90 Minuten erschaffe ich einen absoluten Wohlfühlraum für dich , in den wir die Langsamkeit einladen, um wieder ins FÜHLEN zu kommen. Ein Raum, in dem wir wieder lernen unsere Körperin zu bewohnen. Sie zu ehren und zu nähren..
Start nächster 8-er Block: Mi 04. März - 22. April
Energieausgleich für 8 Einheiten: € 144,- / Drop In € 22,-
immer Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr - im Raum am Museum / Innsbruck
