find your feminine FLOW RETREAT
2. - 5. oktober ‘25 - Biohotel grafenast / Tirol
Retreat bedeutet Rückzug und ermöglicht es dir, dich wirklich mal für ein paar Tage raus zu nehmen, um bei dir selber einzuchecken, dich abseits des Alltags zu nähren und verwöhnen zu lassen.
Und das wird dir bei diesem Retreat und in dieser wundervollen Location auf alle Fälle gelingen!
Dich erwartet eine Mischung aus Wellness, Yoga, Entspannung, somatischem Bewegen, Frauenkreis, Verbindung zur Natur und zum Element Wasser & Erde.
Genau das was du in dieser - oft herausfordernden Übergangszeit des Herbstes - brauchen wirst, um gut und verbunden mit deinem femininen FLOW vom Sommer in den Winter zu gleiten.
Was du erhältst
4 Tage / 3 Nächte im nachhaltig betriebenen Biohotel mitten in der Natur
3 x morgendliche Womb Yoga-Praxis
2 x Workshops zum Thema Entspannen, Loslassen und feminine FLOW
3x nährende Zeremonien und Frauenkreise am Abend mit Kakao, Musik, Tanz
viel Freizeit am Nachmittag für dich, die Natur und/oder dein Wohlfühltreatment
Willkommensgeschenk
Einen sicher gehaltenen Raum unter Frauen
im Bio Hotelpreis inklusive:
Frühstück, Mittagsnack und Abend Menü
Teebar ganztägig
Spabereich, Waldsauna & Elektrobike Verleih
Beginn: Do. 02.10. um 16:00 Uhr im Yoga Shala (Check in ab 14:00 Uhr)
Ende: So. 05.10. um 11:00 Uhr nach dem Frühstück
(wenn du noch wellnessen möchtest vereinbare mit dem Hotel einen Late Check Out)
warum ein feminine flow retreat im herbst?
Der Herbst ist oft eine sehr herausfordernde Zeit.
Diese Phase des Zyklus, egal ob im Jahres- oder Menstruations- oder Lebenszyklus der Frau, steht für das Loslassen und die Hingabe.
Wir verabschieden uns vom Sommer - einer Zeit des Genusses, der Fülle, des Dolce Vita. Die Natur erinnert uns daran, dass es Zeit wird wieder nach innen zu gehen und uns auf die dunkelste und stillste Zeit im Jahr vorzubereiten.
Es fällt uns schwer loszulassen, Kontrolle abzugeben und uns hinzugeben an den Fluss des Lebens. Zu AKZEPTIEREN, dass die Energie weniger wird, alles vergänglich ist und dass es Zeit für Langsamkeit und Innenschau ist.
Das liegt vor allem auch daran, dass wir in einem linearen Leistungssystem groß geworden sind, in dem wir sehr im Außen leben, uns ständig ablenken und es nicht angesehen ist still und langsam zu werden.
In diesem Retreat gehen wir in die Kraft und Schönheit all dieser Qualitäten, die gerade für ein Frau sein in deinem flow so essentiell sind.
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ENTSPANNUNG
Dich zu entspannen ist die Grundvoraussetzung um loslassen zu können und dein Geburtsrecht. Damit verknüpft ist auch dein Urvertrauen. Wir verbinden uns mit dem Element Erde, stärken unsere Wurzeln und praktizieren Tools, die dich zur Ruhe bringen und dein Nervensystem regulieren.
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Loslassen
Ein großes Wort, doch was bedeutet loslassen wirklich? Wir nehmen uns das Element Wasser zum Vorbild, um in die Hingabe zu finden, erspüren die Sanftheit und gleichzeitig unglaubliche Kraft der Gewässer in uns und somit unserer FEMININEN URKRAFT.
Du findest in deinen dir innewohnenden femininen Flow.
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Frauenkreis
Im Kreis zusammenzukommen und den Erfahrungen und Geschichten Anderer zu lauschen bzw. seine eigenen zu teilen, wird uns auf der Reise in unseren FLOW begleiten. Umrahmt von Musik, Tanz, Zeremonien und Ritualen, finden wir ein Stück weit näher zusammen und zu vor allem zu uns selbst.
dein host
Jennifer Porpaczy ist seit 9 Jahren Yogalehrerin und seit 5 Jahren widmet sie sich fast ausschließlich der Arbeit mit Frauen mit verschiedenen Tools aus dem Yoga, der Kreiskultur und der Schoßraumarbeit.
Sie hat selbst lange Zeit gegen ihren femininen Flow funktioniert und erst die tiefe Verbindung und Integration aller Aspekete des zyklischen Lebens haben sie in ihre wahre Authentizität als Frau finden lassen.
„In meinen Räumen kannst du alle Masken ablegen, alles performen, leisten und funktionieren darf hier Pause machen. Du bist mit allem willkommen was da ist und ich freu mich darauf, dich in die Entspannung und in deinen Flow zu begleiten…”
4 tage um in deinen femininen flow zu finden
4 tage um in deinen femininen flow zu finden
dein investment in dich
biohotel grafenast
Unser Wohlfühlort mitten in der Natur der Tiroler Berge
Nachhaltigkeit, Gemeinwohl und Verantwortung, das sind die Werte nach denen das Hotel in Familientradition geführt wird. Dabei wird die Natur zum Vorbild genommen:
Reduktion auf das Wesentliche und gleichsam die Fülle der Natur einladen und genießen.
Du buchst dein Zimmer direkt beim Hotel, ganz nach deinem Geschmack und finanziellen Möglichkeiten.
Zimmerpreise Hotel: € 185,- im EZ / 140,- im DZ
Zimmerpreise Ferienhaus: € 135,- im EZ / € 95,- im DZ
im Hotel- UND Ferienhauspreis inklusive:
Frühstück, Mittagsnack und Abend Menü, Teebar ganztägig, Spabereich, Waldsauna & Elektrobike Verleih
Frauen stimmen zu meinen Retreats
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„Das Retreat war für mich eine sehr nährende und herzöffnende Erfahrung. Ich fühlte mich ab Sekunde eins sehr wohl und angenommen im Kreis dieser wundervollen Frauen. Man hat sofort die Liebe und Wertschätzung in diesem Raum gefühlt. Besonders ihre Art Yoga zu unterrichten und ihr Wissen darin einzubringen, war für mich eine so wertvolle Erfahrung und hat mich tief berührt 🤍 Vielen lieben Dank, für diese wunderschöne Reise, die für immer in meinem Herzen sein wird 🫶🏼 S.
Teilnehmerin, Golden Goddess ‘23
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„Das Retreat ist perfekt, um sich mit sich, den anderen Frauen und der Natur unglaublich verbunden zu fühlen. Ohne Leistungsdruck, ohne Richtig oder Falsch. Die Frauenkreise und Rituale waren neu für mich, aber haben sooo gut getan! Ich bin mir selbst dankbar, dass ich mich auf all das eingelassen habe und meinem Ruf gefolgt bin!
Teilnehmerin LITHA RETREAT ‘23
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„Das Retreat war ein Traum , wir bewohnten mein Traumhaus , das Essen war wunderbar und das Programm sehr abwechslungsreich. Ich lernte wunderbare Frauen kennen und fühlte mich immer sehr wohl. Man konnte sich jederzeit zurückziehen und einen Moment für sich sein . Den Abschluss des Retreats fand ich sehr herzlich , aufschlussreich und Emotional! Ich habe sehr viel mitgenommen und erinnere mich gerne an dieses wundervolle Wochenende. Bestes Geschenk ever an mich selbst."
Teilnehmerin LITHA RETREAT ‘23
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„ich weiß gar nicht, wo ich beginnen soll. Die fünf Tage mit euch waren wie eine liebevoll gefüllte Überraschungstüte. Ich bin so von Liebe erfüllt nach Hause gekommen, dass ich hätte platzen können. Die Gemeinschaft mit den Frauen, das Tanzen, Singen und das Feuerritual werden mir vor allem in Erinnerung bleiben. Und, dass in uns Frauen eine unendliche Urkraft steckt, die gehört und gefühlt werden möchte. Macht bitte weiter so! Ich freue mich auf ein Wiedersehen, eure A. 🩷
Teilnehmerin Golden Goddess ‘23
Anmeldungs- und Stornobedingungen
Anmelde- & Stornobedingungen
Die Anmeldung muss schriftlich per E-Mail erfolgen. Ab Erhalt der Buchungsbestätigung ist die volle Überweisung des Beitrags möglich, mindestens jedoch eine Anzahlung von 250€ innerhalb von 7 Tagen zu überweisen. Nach Eingang der Anzahlung ist dir dein Platz sicher. Der Restbetrag ist spätestens acht Wochen vor Beginn des Retreats zu überweisen. Bei einer Stornierung bis zu acht Wochen vor Beginn fallen keine Stornogebühren an. Bei einer Stornierung zwischen acht Wochen bis drei Wochen vor Beginn werden 50% des Preises verrechnet. Bei Stornierung ab drei Wochen vor Beginn wird der gesamte Preis verrechnet. Der Rücktritt muss in jedem Fall schriftlich per E-Mail erfolgen.
Wird eine Ersatzperson gestellt, entfallen sämtliche Stornokosten.
Muss das Retreat von Seiten der Veranstalterin abgesagt werden, entfallen sämtliche Stornogebühren. In so einem Fall werden alle Teilnehmerinnen schriftlich verständigt und ihnen wird ein Ersatztermin angeboten oder sie bekommen den vollen Preis rückerstattet.
Das Retreat findet ab einer Teilnehmerinnenzahl von 6 Personen statt.